✍ 10 mayo, 2022 - 10:32
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En el 2020, un estudio realizado por un grupo de investigadores en Nueva Zelanda demostró que el uso terapéutico del aceite de CBD produce efectos positivos en pacientes con dolor no canceroso, dolor relacionado con el cáncer, síntomas de salud mental, trastornos neurológicos como el miedo y la ansiedad, y otros problemas de salud. Y éste es sólo uno de los varios estudios que demuestran la capacidad del aceite de CBD para reducir los síntomas del trastorno de ansiedad, así como del trastorno de pánico.
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Por supuesto, no cura a lxs pacientes por completo, pero reduce la posibilidad de que se produzcan ataques y los alivia cuando suceden. El uso del CBD para los ataques de pánico y el tratamiento de la ansiedad está ahora en la mira, y cada vez más científicxs se acercan a los posibles usos del cannabidiol como medicamento viable.
Aceite de CBD para el trastorno de ansiedad y otras afecciones
Tras una serie de ensayos clínicos y artículos, cada vez es más evidente que los efectos del CBD tienen un gran potencial para combatir la ansiedad y el trastorno de pánico en lxs pacientes. Existe el argumento de que el CBD puede causar ansiedad y paranoia: un supuesto mal viaje. Pero la verdad es que es el THC, no el CBD, el que puede producir tal efecto. Aunque una alta cantidad de THC puede crear ansiedad, el CBD no es peligroso para el cuerpo humano cuando se usa con moderación y no puede causar el desarrollo de tal condición médica. El aceite de cáñamo no cura ni trata problemas como el estrés y la ansiedad, pero sí reduce sus síntomas con bastante eficacia.
Hay tres tipos principales de medicamentos que se recetan para aliviar los síntomas de la ansiedad. Por supuesto, dependerá del tipo de trastorno de ansiedad, por lo que lxs médicos lo definirán y recetarán el medicamento que se adapte a un determinado paciente sin producir efectos secundarios adversos.
Estos tipos de medicación son:
- Antidepresivos.
- Buspirona.
- Benzodiacepinas, betabloqueantes y sedantes (en circunstancias limitadas).
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Hay que tener en cuenta que todos esos medicamentos no curan la ansiedad y sus diferentes manifestaciones, sino que reducen los síntomas durante un corto período de tiempo.
Existe un argumento en contra del uso del cannabis medicinal para el tratamiento de esta condición médica; la idea es que una alta cantidad de THC puede producir un cierto nivel de ansiedad. Por eso lxs médicos optan por la medicación convencional para combatir la ansiedad. Estos, aunque aminoran los síntomas, pueden tener algunos efectos secundarios de salud.
El cáñamo es conocido por el efecto calmante que produce en el sistema nervioso central, especialmente en los receptores CB1 y CB2. Esto, a su vez, disminuye la producción de FAAH, responsable de los consiguientes ataques de pánico. Básicamente, el CBD afecta a los neurotransmisores responsables de la sensación de miedo y al hipocampo, lo que ayuda a las personas con trastorno de ansiedad a experimentarlo en un grado mucho menor.
Los principales efectos son:
- Disminución de la presión arterial
- Disminución de las palpitaciones del corazón
- Reducción de la conductancia de la piel
- Bloqueo del receptor TRPV1 que afecta a la temperatura corporal y al dolor
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Todavía se desconoce el panorama completo de lo que ocurre con los receptores cannabinoides en nuestro sistema nervioso. Pero el hecho es que el CBD sí ayuda con la ansiedad: los estudios lo demuestran. Las pruebas clínicas son abrumadoras, y aunque todavía no entendemos qué ocurre exactamente en nuestro cerebro, lxs científicos son firmes: el cannabidiol puede ser una opción de tratamiento viable para los trastornos relacionados con la ansiedad y los traumas en ciertas personas.
Investigación sobre los efectos del CBD en la ansiedad
Por supuesto, la creciente popularidad del CBD, el cannabis y sus subproductos levanta algunas cejas en la comunidad científica. Por esa razón, se han llevado a cabo varios estudios médicos para evaluar los posibles efectos adversos del cannabis, sus efectos a largo plazo y su potencial para tratar enfermedades graves como el TEPT, la ansiedad y el trastorno de pánico, la depresión y el dolor crónico.
- Los estudios en animales han mostrado resultados similares con el CBD reduciendo las palpitaciones del corazón y la presión arterial.
- La evidencia creciente apunta al potencial del uso del aceite de CBD para ayudar a las personas con insomnio inducido por la ansiedad.
- En el 2021 se inició un estudio para analizar la posibilidad de utilizar el cannabidiol para tratar los trastornos de ansiedad con un grupo de prueba de 50 personas.
- Un estudio sobre trastornos del sueño determina los posibles efectos del cannabinoide para tratar problemas de sueño como las pesadillas inducidas por el estrés. El estudio se centra en las pesadillas causadas por experiencias de ansiedad y recuerdos traumáticos.
- Otro estudio publicado en el 2018 investiga el potencial terapéutico del uso del cannabinoide, demostrando su uso para pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo, ansiedad y trastornos de pánico, así como una serie de otras condiciones graves.
- Un estudio realizado en el 2020 por un psiquiatra analizó el efecto del cannabidiol en los traumas, circuitos neuronales, respuesta endocrina al estrés, respuesta inflamatoria y el potencial para bloquear esas respuestas con el CBD.
- El estudio en curso, que aún no ha arrojado ningún resultado, pretende averiguar cómo la ingesta diaria de aceite de CBD ayuda a tratar los síntomas del trastorno de ansiedad del DSM-5.
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Por la cantidad de estudios sobre el tema, no es exagerado decir que el CBD ayuda a controlar la ansiedad. Incluso se ha demostrado que el uso de aceite de cáñamo muestra resultados positivos en comparación con los grupos de placebo.
¿Cuál es la dosis adecuada de aceite de CBD para tratar la ansiedad?
Un estudio del 2017 ha descubierto que 300 mg es una dosis diaria óptima de cannabidiol para la mayoría de lxs pacientes. Sin embargo, también se ha descubierto que hasta un 15% no respondería a esa dosis. Algunxs pacientes sentirían mejoras tras 40 mg de cannabidiol, y otros experimentarían efectos adversos tras la dosis de 300 mg.
Ahora mismo, no hay consenso sobre el tema: la dosis se determina mejor individualmente bajo la supervisión del médico. Lxs pacientes también tienen que entender que el CBD no funciona inmediatamente y que se necesita algún tiempo antes de que sus propiedades surtan efecto. Por eso no se recomienda aumentar la dosis si no se sienten los efectos inmediatamente.
Ventajas y desventajas
Por supuesto, todo tiene sus pros y sus contras, y cuando se trata del CBD, también hay algunos beneficios y algunos perjuicios.
Pros
- Hay muchos estudios que demuestran que el CBD es bueno para la ansiedad.
- El CBD está más amparado por la ley que el THC en la mayoría de los países con leyes de cannabis medicinal.
- No produce síndrome de abstinencia ni toxicidad.
- Los efectos secundarios son raros y leves.
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Contras
Los efectos secundarios, si bien raros, son posibles. Estos incluyen: fatiga, cambios en el apetito, pérdida o aumento de peso, diarrea (por mucho aceite), mareos, sedación (en dosis altas), cansancio, caída temporal de la presión arterial.
Conclusión
Entonces, ¿el CBD es bueno para la ansiedad? La respuesta es: sí. Los estudios son abrumadores y es poco razonable negar su credibilidad. Científicxs de todo el mundo cambian ahora su opinión sobre el asunto y empiezan a reconocer los efectos positivos del CBD en la ansiedad, el pánico, el TEPT y otras afecciones. Así que, si tienes alguno de esos problemas, consigue CBD para la ansiedad, revisa los estudios que mencionamos aquí, infórmate bien y toma la decisión correcta junto a un profesional de la salud de confianza.
Vía AskGrowers, traducido por El Planteo.
Publicación original: noviembre de 2021
Foto por Mathilde Langevin vía Unsplash
FAQs
¿Cuántas gotas de aceite de CBD debo tomar para la ansiedad? ›
Se recomienda una dosis pequeña (1-2 gotas de aceite de CBD) en cinco aplicaciones a lo largo del día: Mañana, media mañana, mediodía, tarde, y noche.
¿Cómo actúa el aceite de CBD en la ansiedad? ›“Se produce un fenómeno curioso, ya que a pesar de ser un cannabinoide, no actúa sobre el sistema endocannabinoide, sino a través de los receptores 5HT1A de serotonina, lo que provoca que se reduzca la ansiedad, se incremente la sensación de relajación, mejore el estado de ánimo y se facilite el sueño.
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto el CBD para la ansiedad? ›Sus efectos tardan alrededor de 15 minutos en aparecer y su duración ronda entre 1 y 10 horas si la dosis se encuentra entre 5 y 20 mg.
¿Qué personas no pueden consumir CBD? ›Los pacientes con riesgo hereditario de psicosis u otros trastornos psiquiátricos (por ejemplo, esquizofrenia o depresión) y los pacientes con afecciones cardíacas/coronarias deben evitar el uso de cannabis y cannabinoides, ya que podrían potenciar estas enfermedades.
¿Qué es lo mejor para quitar la ansiedad? ›medicamentos para la ansiedad llamados benzodiazepinas, incluyen Xanax y Valium. antidepresivos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, incluyen el Prozac. medicamentos para dormir, si la ansiedad interfiere con el sueño.
¿Cómo saber si el CBD hace efecto? ›Por lo general, puedes empezar a sentir los efectos del CBD a los 15 minutos de utilizarlo. Los productos tópicos pueden tardar hasta una o dos horas en hacer efecto.
¿Qué efectos secundarios tiene el CBD? ›Los efectos adversos más comunes encontrados en los estudios fueron somnolencia, disminución del apetito, vómitos, diarrea y aumento de las enzimas hepáticas. El deterioro moderado a grave de la función renal o hepática puede, en teoría, reducir la eliminación y / o la excreción de la CBD.
¿Qué se siente cuando se consume CBD? ›Esto quiere decir que el CBD provoca y hace que sientas lo siguiente: Sensación de bienestar, gracias a sus propiedades analgésicas. Sensación de relax, gracias a sus propiedades ansiolíticas. Sensación de desconexión, gracias a sus propiedades inductoras del sueño.
¿Qué pasa si dejo de tomar CBD? ›En el caso de la marihuana, de tipo medicinal o recreativo, las personas que dejaron de usarla después de consumir regularmente han reportado sufrir pérdida de memoria, problemas para dormir, depresión, ansiedad, sudor frío y sueños aterradores.
¿Por qué no me hace efecto el aceite de Cannabi? ›Algunos son: tu metabolismo, bioquímica, y genética. El cannabis funciona con tu sistema endocanabinoide y ese sistema en cada uno funciona diferente.Al ser algo natural, no nos afecta a todos de la misma manera. Tampoco hay una dosis máxima como tal. Hay que ir probando para ver lo que mejor funciona para ti.
¿Cómo curar la ansiedad de raíz? ›
- Duerma lo suficiente.
- Coma alimentos saludables.
- Mantenga un horario diario regular.
- Salga de la casa todos los días.
- Haga ejercicio todos los días. ...
- Manténgase alejado del alcohol y las drogas ilícitas.
- Hable con familiares o amigos cuando se sienta nervioso o asustado.
Si el estado de ansiedad se agrava, se puede sufrir una crisis de angustia, en la que los síntomas se acentúan, llegando incluso a pensar que se va a morir.
¿Cómo se llama el doctor que trata la ansiedad? ›Un psiquiatra es un médico que se especializa en el diagnóstico y el tratamiento de afecciones de la salud mental. Un psicólogo y otros profesionales de la salud mental pueden diagnosticar la ansiedad y brindar asesoramiento (psicoterapia).
¿Cuánto tiempo se puede tomar el CBD? ›| Tiempo después de la dosis | CBD oral (dosis única) | CBD oral (uso a largo plazo) |
|---|---|---|
| 3 horas | 5 mg | 10 mg |
| 24 horas | 0.3 mg | 8 mg |
| 3 días | 0 mg | 5 mg |
| 1 semana | 0 mg | 2.3 mg |
Cuanto dura el cannabis en la sangre
Este test puede incluso dar positivo hasta 4 o 5 días tras el consumo de cannabis para no consumidores, y hasta 15 días después para consumidores habituales. En algunos casos, las pruebas podrían llegar a dar positivo hasta los 30 días.
Si partimos de un aceite al 10%, la recomendación va desde una 1 gota/día a partir de 11 kilogramos, si hablamos de dolencias leves. Pero si abordamos dolencias graves, la recomendación sería de 11 gotas para personas de más de 108 kilos.
¿Cuántas gotas de CBD debo tomar al día? ›Tomar gotas durante todo el día: Se puede dividir la dosis durante todo el día, es decir, dos gotas en la mañana, dos más al mediodía y dos en la noche. Esto permite que el cuerpo absorba sus propiedades e interfiera en el proceso del sueño nocturno.
¿Cómo se debe tomar el aceite de CBD? ›Este producto se puede tomar en forma de gotas sublinguales o a través de un vaporizador. En cuanto a la administración de las gotas, pueden tomarse todas de golpe antes de ir a dormir o ser repartidas a lo largo del día según tus necesidades.
¿Cuándo se empiezan a notar los efectos del CBD? ›Por lo general, puedes empezar a sentir los efectos del CBD a los 15 minutos de utilizarlo. Los productos tópicos pueden tardar hasta una o dos horas en hacer efecto.
¿Cuáles son los efectos del CBD? ›El CBD puede causar lesiones hepaticas. El CBD puede afectar el metabolismo de otros medicamentos, causando efectos secundarios graves. El uso del CBD con alcohol u otros depresores del sistema nervioso central aumenta el riesgo de sedación y somnolencia, lo que puede conducir a lesiones.
¿Qué se siente con las gotas de CBD? ›
Esto quiere decir que el CBD provoca y hace que sientas lo siguiente: Sensación de bienestar, gracias a sus propiedades analgésicas. Sensación de relax, gracias a sus propiedades ansiolíticas. Sensación de desconexión, gracias a sus propiedades inductoras del sueño.
¿Cómo saber si el CBD es de buena calidad? ›Busca la concentración de CBD o el número total de miligramos del envase; los valores más elevados indican que el producto es más potente. Para ser eficaces, los aceites deben contener entre 250 y 1000mg de CBD por envase de 10ml. Si el contenido es inferior, estarás desperdiciando tu dinero.