¿Cómo conseguir la humedad ideal en casa? (2023)

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¿Cómo conseguir la humedad ideal en casa? (1)

La humedad relativa en casa

La Agencia de protección ambiental de Estados Unidos (EPA) recomienda unnivel de humedad entre el 30% y el 50% en el interior de la casa, en función de la temperatura exterior: más humedad cuanto más calor hace y menos cuanto más frío. Si el ambiente es extremadamente seco, las mucosas y la garganta se resecan y aumenta el riesgo de coger gripe y resfriados, mientras que un ambiente muy húmedo dificulta la respiración y puede desencadenar alergias respiratorias. Además pueden aparecer moho y ácaros.

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La calefacción y la humedad

Paraevitar un ambiente muy secodebes mantener la temperatura de la calefacción en unos 20 gados (un exceso de temperatura reseca el ambiente) o colocar una taza con agua encima de los radiadores. También puedes instalar humidificadores para determinadas estancias o en determinados momentos, por ejemplo si tienes un bebé con mocos o problemas respiratorios.

Por el contrario, elexceso de humedadse evita

ventilando bien las habitaciones, especialmente la cocina mientras preparas la comida y los baños tras la ducha. En la cocina, enciende siempre el extractor de humos. En el baño puede resultar útil instalar un extractor que se ponga en marcha, por ejemplo, cuando enciendas la luz. También debesevitar secar ropa dentro de casa(o, si no tienes otro remedio, colocar un deshumidificador en la habitación donde la cuelgues) y evitar las plantas en la habitación. Si el exceso de humedad es persistente, puedes instalar unsistema de ventilación mecánica, si bien antes debes contar con el asesoramiento de un profesional que determine el origen de la humedad.


Temperatura vs. Humedad

En todo caso, lo mejor es hacerse con un buenhigrómetroque te permita saber con exactitud la humedad relativa de cada habitación.

(Video) La importancia de una humedad óptima en casa

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Author: Fredrick Kertzmann

Last Updated: 13/07/2023

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Name: Fredrick Kertzmann

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