GUÍA PARA PRINCIPIANTES DE CBD
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Durante la última década, elCBD(cannabidiol) ha pasado de ser un suplemento marginal, solo utilizado por quienes saben, a uno de los productos de salud más populares en el mercado actual.Desde las principales cadenas de supermercados y farmacias hasta las tiendas especializadas locales y, por supuesto, las tiendas en línea, parece que los productos de CBD para el dolor, el sueño, la calma y otras aplicaciones están apareciendo en todas partes.Una encuesta de abril de 2020[1]mostró que un tercio de todos los estadounidenses han probado el CBD, y ese número ha crecido sustancialmente durante el último año.La razón por la que el CBD se ha vuelto tan popular es que ha demostrado, una y otra vez, haber demostradovarios beneficiospara la salud de millones de usuarios.
Echemos un vistazo a por qué la gente toma CBD.
¿Qué dice la FDA sobre el CBD?
Aunque el cultivo, la producción y la venta de productos relacionados con el cáñamo de cannabis (como las tinturas de aceite de CBD) se aprobaron a nivel nacional en 2018,[2]la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. ha tardado en aprobar su uso medicinal, incluso para Manejo del sueño o del dolor.Esto es, en parte, el resultado de que el gobierno federal restringió el uso de todos los productos de cannabis apartir de la década de 1930 ., inexplicablemente agrupando el cáñamo con la marihuana.Esto se hizo a pesar del hecho de que el aceite de CBD derivado del cáñamo no tiene ninguno de los efectos intoxicantes asociados con la marihuana rica en THC.
Con la producción de cáñamo al margen durante décadas, el estudio de sus propiedades y efectos medicinales se quedó en el camino.El descubrimiento[3]del sistema endocannabinoide del cuerpo impulsó el estudio científico de los efectos del CBD en serio durante la década de 1990.Pero a pesar de estudios prometedores, como un estudio de 2006 en
Neurofarmacología actual[4]sobre el papel del sistema cannabinoide en el manejo del dolor y los efectos potencialmente beneficiosos del CBD, la FDA se ha quedado atrás en sus propios estudios y aprobaciones con respecto a los beneficios del CBD.Como resultado de las regulaciones actuales de la FDA (al igual que con todos los suplementos que se venden en los Estados Unidos),[5]las empresas de CBD no pueden hacer afirmaciones sobre el CBD[6]aceite con respecto al diagnóstico, cura, mitigación, tratamiento o prevención de cualquier enfermedad.Esto incluye los efectos del aceite de CBD en problemas como el dolor, la ansiedad, el sueño y el uso deCBD para mascotas.
Afortunadamente, podemos relacionarlo que dicen los usuarios de CBDsobre los efectos y beneficios del CBD.Y esta evidencia anecdótica es abrumadoramente positiva, con elogios en todo, desde el alivio del dolor hasta un sueño más reparador.
Estos son algunos de los beneficios más comunes del CBD.
CBD para el alivio del dolor
El cáñamo tiene una larga historia de uso como analgésico, que se remonta a la antigua China.La razón por la que el aceite de CBD se ha utilizado durante mucho tiempo para el tratamiento de dolores y molestias es que, cuando el CBD interactúa con el sistema endocannabinoide del cuerpo,[7]activa los receptores en ese sistema, que activan el apoyo tanto para el sistema nervioso central como para el periférico.El sistema nervioso periférico, en particular, ayuda al cuerpo a controlar el dolor y la inflamación.Los estudios, incluido uno reciente en Frontiers for Pharmacology[8], han demostrado que, debido a sus efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso, los cannabinoides presentan una estrategia terapéutica prometedora para el tratamiento del dolor.
Algunas de las aplicaciones más populares de CBD para el alivio del dolor incluyen los tópicos deCBD, como lascremasde CBD y losbálsamos de CBD, que pueden proporcionar un alivio localizado para los dolores y molestias en los músculos y las articulaciones.Simplemente frote su crema o bálsamo en el área donde siente dolor o malestar, y sienta los efectos terapéuticos del aceite de CBD calmante a medida que se abre camino a través de las capas de su piel, hasta los tejidos afectados.
Estos productos de CBD para el dolor se han convertido en una bolsa de gimnasio imprescindible para muchoscorredores,excursionistasyguerreros del entrenamiento, así como para personas conmolestias físicascotidianas .
CBD para el estrés y la ansiedad
La vida en el siglo XXI es un zumbido de presión del trabajo, lafamiliay el mundo pospandémico que nos rodea.El estrés y la ansiedad están en su punto más alto.[10]Estudios, como un artículo reciente del Journal of Cannabis Research,[11]muestran el potencial del CBD para tratar el estrés, la ansiedad y los problemas de sueño.Por lo tanto, no sorprende que muchas personas recurran al CBD por sus efectos relajantes sobre los nervios, ayudándoles a lidiar con los factores estresantes en sus vidas con unamayor tranquilidad.
Los productos calmantes de CBD vienen en una variedad de formas.Para un alivio rápido, cuando surge una situación estresante de la nada, recomendamos unatintura de aceitede CBD o unatira sublingualde CBD .Cuando el CBD se toma por vía sublingual, ingresa al torrente sanguíneo más rápido y puede sentir sus efectos en unos minutos.Para un alivio más general del estrés, recomendamos comestibles, comogomitasdeCBD, cápsulasde CBD yBebidas de CDB.Estos tardan un poco más en llegar al torrente sanguíneo (entre 20 minutos y dos horas), porque primero deben pasar por el sistema digestivo, pero sus efectos son más duraderos.Y, como beneficio adicional, ¡muchos denuestros comestiblestambién sondelicias!
El uso de CBD para aliviar el estrés ha ayudado a muchas personas a canalizar la presión lejos de ansiedades y depresiones más profundas, y a llevar una vida más tranquila y pacífica.
CBD para el bienestar general
Como se mencionó, el CBD es compatible con el sistema endocannabinoide del cuerpo.A través de su interacción con el ECS, el uso de CBD también puede promover la homeostasis o el equilibrio en los procesos de nuestro cuerpo.CBD ocannabidiol, es uno de los más de 100 compuestos químicos que se encuentran en la planta de cáñamo de cannabis, llamados cannabinoides.Cuando se consumen, estos cannabinoides de origen vegetal (o fitocannabinoides) interactúan con el sistema endocannabinoide, lo que refuerza su apoyo a otros sistemas del cuerpo, incluidos los sistemas nerviosos central y periférico.Al hacerlo, ayuda al cuerpo con funciones cruciales como el estado de ánimo, la memoria, el sueño, el apetito, el control del dolor, la antiinflamación, la planificación motora y muchas otras.Entonces, en lo que respecta al apoyo de bienestar general,
A muchas personas les gusta comenzar el día con unmultivitamínicode CBD o unacápsula matutinade CBD .Algunos buscan mezclar su suplemento diario de CBD con otros ingredientes saludables, como lacúrcuma y la espirulina, oel vinagre de sidra de manzana.Varios prefieren el enfoque de regreso a lo básico de una buenatintura de bienestar de CBD.Cualquiera que sea su preferencia, un impulso diario de CBD ha sido una parte esencial de la rutina matutina en millones de hogares.
CBD para dormir
Uno de los usos más populares del CBD es como ayuda para dormir.El insomnio y otros trastornos del sueño, como la apnea del sueño, pueden tener un efecto dañino a largo plazo en la salud general del cuerpo.
La falta de sueño[12]durante un período prolongado de tiempo puede provocar problemas, que van desde aumento de peso y pérdida de la libido hasta problemas tan graves como presión arterial alta y enfermedades cardíacas.Por lo tanto, encontrar una solución a la falta de sueño es imprescindible para su salud en general.Los somníferos de CBD son increíblemente populares porque puedenayudar al cuerpo a relajarsey duerma rápidamente, y luego permanezca descansado durante toda la noche, con pocas o ninguna interrupción.Los somníferos farmacéuticos y las pastillas para dormir de venta libre a menudo pueden tener efectos secundarios dañinos,[13]que incluyen mareos, estreñimiento y somnolencia diurna.Muchas personas recurren al CBD como unaforma naturalde obtener esasocho horas crucialesde sueño, sin "resaca" de pastillas para dormir al día siguiente.
Para hacer que estos productos de CBD para dormir sean aún más efectivos, el CBD a menudo se combina con otros ingredientes relajantes, incluido el CBN, "el cannabinoide relajante definitivo"[14]o la melatonina.Si está buscando lasmejores gomitas de CBD para dormir, nuestras gomitas deCBD con melatoninacombinan 50 mg de CBD calmante con una dosis completa de 5 mg de melatonina.Si desea combinar CBD y CBN para experimentar el famosoEntourage Effect, nuestrascápsulas nocturnas de CBD + CBNson justo lo que necesitas.Y para toda la fuerza de CBD, CBN y melatonina, todo en una maravillosa explosión, pruebe nuestratintura de sueño con aceite de CBD.
Con estas ayudas para dormir de CBD, puede acabar con el insomnio para siempre.
CDB para mascotas
Los humanos no son los únicos que pueden beneficiarse del CBD.Todos los mamíferos tienen un sistema endocannabinoide, incluidoslos gatos y los perros.Por lo tanto, el potencial de beneficios del CBD para el bienestar de las mascotas es tan grande como lo es para nosotros.Los productos de CBD para mascotasson populares entre los dueños de gatos y perros por sus efectos sobre unaserie de preocupaciones, como el estrés, la ansiedad, la hiperactividad, los problemas de movilidad y articulaciones, y el cuidado de la piel.
Las tinturas de aceite de CBD para mascotas son una forma efectiva de darle a tu amigo peludo un bienestar calmante.Estas tinturas derivadas del cáñamo están disponibles en tintura deCBD para gatosy tintura de CBD para perros, que viene en una variedad de concentraciones según el tamaño de su perro: incluidasrazas pequeñas, razasmedianas, razasgrandesy nuestrafórmula extra fuertepara perros grandes.Las golosinas de CBD para mascotas vienen en formulaciones parael estrés y la ansiedad, así como para lasarticulaciones y la movilidad.Y nuestrobálsamo calmante e hidratante con CBD para mascotasfunciona muy bien para tratar la piel seca e irritada.Cualquiera que sea la necesidad de su mascota, tenemos el producto de CBD para mascotas perfecto para usted y su mejor amigo.
Una nota sobre la calidad y las mejores marcas de CBD
La efectividad de su CBD en cualquiera de estas áreas de necesidad depende en gran medida de la calidad de su producto de CBD.Si no tiene CBD de calidad, orgánico y extraído limpiamente en su producto, simplemente no verá los resultados que está buscando.
Un estudio reciente[15]mostró que una cuarta parte de los productos de CBD comprados contienen menos CBD de lo prometido por el fabricante.Y un estudio separado[16]mostró que casi el 70% de los productos de cannabidiol que se venden en línea están mal etiquetados.Claramente, existen algunas marcas de CBD sospechosas, lo que no debería ser una sorpresa.Una vez que el cultivo, la producción y las ventas de cáñamo se legalizaron a nivel nacional, hubo una estampida de marcas emergentes, todas buscando hacerse con un trozo del pastel del mercado.Si bien algunos hicieron las cosas de la manera correcta, con cultivo orgánico seguro y extracción limpia, muchos tomaron atajos y, como resultado, hay muchos productos con dosis insuficientes o inseguros en el mercado.
Entendemos que, cuando compra CBD, ya sea para el dolor, el sueño o simplemente una buena "sesión de relajación" a la antigua, espera obtener lo que está pagando: un producto de CBD de calidad.Es por eso que, en CBDfx, cultivamos solo cáñamo orgánico, no transgénico, cultivado aquí mismo en los EE. UU., en el gran estado de Kentucky.Como consumidor, debe insistir en los productos de CBD fabricados en Estados Unidos, porque EE. UU. tiene pautas de calidad mucho más estrictas que la mayoría.
países.Si su CBD es importado (como es el caso de muchas marcas más baratas), es muy probable que sea menos potente y que contenga pesticidas y otras sustancias dañinas.Debido a que el cáñamo es un bioacumulador, lo que significaque absorbe todas las sustancias en el suelo que lo rodea, es seguro que recogerá químicos dañinos en el suelo si están allí.
Otro lugar donde la calidad de su CBD puede verse comprometida es en el proceso de extracción.Los métodos más baratos, como la extracción con solventes, pueden ser menos efectivos para extraer todos los cannabinoides de los cogollos, las hojas y los tallos del cáñamo, al tiempo que dejan sustancias químicas potencialmente dañinas, como el butano.Las empresas de renombre utilizan una extracción de CO2limpia y eficiente.Este proceso garantiza que aproveche al máximo su aceite de cáñamo sin posibilidad de contaminación.
Cada compañía de CBD de buena reputación le proporcionará un informe de laboratorio de terceros.Este informe le mostrará la cantidad exacta de CBD y otros cannabinoides en su producto, para que sepa que está recibiendo la cantidad de la porción que le prometieron.Un informe de laboratorio también debe mostrarle todas las cosas que no deberían estar en su producto, como pesticidas, metales pesados y otras sustancias nocivas.CBDfx cree en la transparencia total y brinda acceso a informes de laboratorio de terceros sobre todos nuestros productos:con un enlace en la página principal de nuestro sitio web.
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FAQs
When should you not take CBD? ›
While generally considered safe, CBD may cause drowsiness, lightheadedness, nausea, diarrhea, dry mouth, and, in rare instances, damage to the liver. Taking CBD with other medications that have similar side effects may increase the risk of unwanted symptoms or toxicity.
Does CBD oil work for pain and anxiety? ›CBD may help to reduce pain by acting on a variety of biological processes in the body. CBD has been shown to work as an anti-inflammatory, antioxidant, and analgesic. CBD may also reduce the anxiety that people living with chronic pain often experience.
Does CBD affect the brain? ›Studies have shown that CBD can alter the flow of blood in the brain. In reducing the flow of blood to the area of the brain responsible for anxiety, a person's sense of anxiety is also reduced.
Why You Should Take CBD every day? ›CBD oil has been studied for its potential role in easing the symptoms of many common health conditions, including anxiety and neurological disorders. Plus, it may benefit heart health and help relieve certain types of pain.
Does CBD help with arthritis? ›Under the guidance of a medical professional, CBD may be helpful in temporarily relieving inflammation and pain associated with arthritis. CBD should not be used as a substitute for disease-modifying treatments or lifestyle modifications recommended by a doctor.
Is CBD better in morning or night? ›There's no perfect time of day to use CBD oil for each individual. Frankly speaking, the ideal time is whenever you feel CBD fits best into your routine. Many people prefer using their CBD product in the morning, taking smaller doses to boost focus and start their day with the natural benefits of cannabidiol.
Is CBD good for joint pain? ›Using CBD products, like CBD oil, can help some people manage chronic joint pain. It may be a viable alternative to other substances used to manage pain, like opioids or immunosuppressants.
Should I take CBD before bed or in the morning? ›For the best results, therefore, you should take the CBD oil about one hour before you are scheduled to go to sleep. This will allow your body to absorb it thoroughly, promoting a natural, lasting restfulness.
Does CBD increase energy? ›Cannabidiol (CBD) products have grown in popularity to help manage many ailments, such as pain and anxiety. As research investigating the benefits of CBD continues, some reports suggest that CBD may also be useful as a stimulant and provide a boost in energy.
How long does CBD oil stay in my system? ›Since it takes approximately five half-lives to completely eliminate a drug from the human body, it's likely that CBD stays in the system for about 85 hours, or about 3.5 days” says Dr. Johnson-Arbor.
What medications should not be taken with CBD? ›
Because CBD causes drowsiness on its own, it also increases the drowsiness caused by other medications, including antihistamines (such as Benadryl), benzodiazepines (Xanax, Ativan, Valium), antipsychotics, antidepressants and opioids, as well as alcohol and supplements such as kava, melatonin and St. John's Wort.
Is CBD good for back pain? ›Studies suggest it may help relieve inflammation, which is often a factor in chronic back pain. CBD is available in many forms; topical creams and gels have shown promising results for inflammation and neuropathy, which may make them a good option for back and neck pain.
Does CBD affect your eyes? ›cannabinoid in marijuana. pressure of the eye (IOP) and risk of glaucoma. (THC) showed CBD spikes the pressure in the eye. Ciliary muscle involved in the flow in and out off fluid, influencing pressure.
How much CBD a day is healthy? ›Studies show doses up to 1,500 milligrams a day have been well-tolerated, but every person is different. Ingesting too much CBD can cause unpleasant side effects, such as dry mouth, nausea, diarrhea, upset stomach, drowsiness, lightheadedness and general disorientation. While rare, liver damage can also occur.
What is a good daily amount of CBD? ›If your doctor doesn't provide a recommendation, it's best to start with a smaller dosage and gradually increase it. This could mean starting with 20 to 40 mg a day. After a week, increase this amount by 5 mg. Continue this until you feel that it's effectively treating your symptoms.
Is CBD oil safe for seniors? ›CBD is unlikely to pose significant risks for most people. Studies show that side effects are often mild and either go away on their own or when you stop using the product. These side effects include: diarrhea.
How long does CBD take to make you sleepy? ›How Long Does it Take for CBD to Make You Sleepy? If you take CBD oil, a high dose of CBD can make you feel tired in 15–30 minutes. Oral products, such as gummies and capsules, come with a delayed onset, so they can kick in even after 40 minutes to 2 hours.
Can I drink water after taking CBD oil? ›if you vape cbd, consume it orally, or use it topically, it is completely fine to drink water normally without disrupting absorption. however, if cbd is consumed sublingually via a tincture, you should give the tincture at least 30-60 seconds for full absorption before drinking anything.
What happens if you take CBD before bed? ›CBD is linked to regulating the stress hormone cortisol, essential for non-REM sleep cycles. A case study review of the available literature has shown that CBD is helpful for disorders related to anxiety and increases sleep quality.
Does CBD remove inflammation? ›Clinical studies have confirmed that CBD reduces the levels of pro-inflammatory cytokines, inhibits T cell proliferation, induces T cell apoptosis and reduces migration and adhesion of immune cells [66].
Can I take CBD and drink alcohol? ›
CBD and alcohol may amplify each other's effects, and taking both together in high doses may cause sleepiness and sedation. However, many human and animal studies show that CBD protects against alcohol-induced cell damage and reduces blood alcohol concentration and addiction and withdrawal symptoms.
Does CBD make you hungry? ›CBD has been shown to increase appetite in some studies. In fact, one of the most common side effects of CBD treatment is appetite change.
Do not take CBD with? ›Because CBD causes drowsiness on its own, it also increases the drowsiness caused by other medications, including antihistamines (such as Benadryl), benzodiazepines (Xanax, Ativan, Valium), antipsychotics, antidepressants and opioids, as well as alcohol and supplements such as kava, melatonin and St. John's Wort.
What happens if you take CBD before bed? ›CBD is linked to regulating the stress hormone cortisol, essential for non-REM sleep cycles. A case study review of the available literature has shown that CBD is helpful for disorders related to anxiety and increases sleep quality.
Can I take CBD and drink alcohol? ›CBD and alcohol may amplify each other's effects, and taking both together in high doses may cause sleepiness and sedation. However, many human and animal studies show that CBD protects against alcohol-induced cell damage and reduces blood alcohol concentration and addiction and withdrawal symptoms.
Does CBD affect you the next day? ›CBD will not make you feel tired or groggy in the morning. Unlike solutions like Melatonin or Sleep Aids, CBD works with your body to restore your circadian rhythm. Instead of trying to artificially induce tiredness when you actually aren't. CBD also only actively affects you for a maximum of 7-8 hours.
Is CBD oil good for high blood pressure? ›Some research studies indicate that CBD products may help with lowering blood pressure. A 2020 study found that CBD may have vasodilatory effects in human and rat arteries. The authors suggest that CBD may improve flow because it widens blood vessels.
Does CBD affect your eyes? ›cannabinoid in marijuana. pressure of the eye (IOP) and risk of glaucoma. (THC) showed CBD spikes the pressure in the eye. Ciliary muscle involved in the flow in and out off fluid, influencing pressure.
Is CBD oil safe for seniors? ›CBD is unlikely to pose significant risks for most people. Studies show that side effects are often mild and either go away on their own or when you stop using the product. These side effects include: diarrhea.
How long does CBD take to make you sleepy? ›How Long Does it Take for CBD to Make You Sleepy? If you take CBD oil, a high dose of CBD can make you feel tired in 15–30 minutes. Oral products, such as gummies and capsules, come with a delayed onset, so they can kick in even after 40 minutes to 2 hours.
How much CBD is good for sleep at night? ›
What works for some people might not work for others. Most clinical trials on CBD and sleep have involved giving the subjects anywhere between 25 mg to 1,500 mg of CBD per day. It's best to start with a low dosage and gradually increase it until you find something that works for you.
Does CBD make you hungry? ›CBD has been shown to increase appetite in some studies. In fact, one of the most common side effects of CBD treatment is appetite change.
Why does CBD keep me awake? ›Why is CBD keeping me up at night? CBD may keep you awake at night if you're taking low doses. CBD has an energizing effect, increasing protein synthesis in certain parts of the brain that keep you awake. Cannabinoids like CBG and terpenes like limonene can also combine with CBD and have stimulating effects.
Is CBD a drug? ›Since CBD is an approved prescription drug, it can't be legally included in foods or dietary supplements. CBD can only be included in "cosmetic" products. But there are still CBD products on the market that are labeled as dietary supplements.
Can you use CBD everyday? ›What's certain is that CBD will only gain in popularity. Used as a daily supplement, CBD has the potential to profoundly interact with your endocannabinoid system and improve your health in a myriad of different ways.
Can I drink water after taking CBD oil? ›if you vape cbd, consume it orally, or use it topically, it is completely fine to drink water normally without disrupting absorption. however, if cbd is consumed sublingually via a tincture, you should give the tincture at least 30-60 seconds for full absorption before drinking anything.